SAIBA AS FUNÇÕES DA GLÂNDULA PINEAL

A glândula pineal é uma pequena glândula endócrina em forma de pinha, localizada na parte central do cérebro, e por isso tem esse nome. Ela também é conhecida como epífise neural ou corpo pineal, e é comumente associada ao terceiro olho.

Sua função como produtora de melatonina foi descoberta apenas nos anos de 1950. Porém, descrições de sua localização anatômica foram encontradas nos escritos de Galeno, um médico e filósofo grego que viveu durante os anos 130 à 210 DC.

A ciência ainda precisa evoluir muito no estudo dessa glândula, entretanto, algumas funções desse órgão já foram decifradas.

É responsável por regular nosso sono

A glândula pineal produz melatonina, a substância responsável pela regulação do nosso ritmo circadiano, que controla os ciclos vitais do corpo humano, como os padrões de sono e o relógio biológico.

Se você tem um distúrbio do sono, pode ser um sinal de que sua glândula pineal não está produzindo a quantidade correta de melatonina.

Pode melhorar sua pressão sanguínea

Um estudo de 2016 analisou as conexões entre a melatonina e a saúde cardiovascular. Os pesquisadores encontraram evidências de que a melatonina produzida pela glândula pineal pode ter um impacto positivo no coração e na pressão sanguínea. Ela também pode ser usada para tratar doenças cardiovasculares.

Tem importante papel na saúde da mulher

A produção de melatonina pela glândula pineal também desempenha um papel na regulação dos níveis hormonais femininos e pode afetar a fertilidade e o ciclo menstrual.

Isso porque a exposição à luz e os níveis relacionados de melatonina podem ter um efeito no ciclo menstrual da mulher. Por outro lado, quantidades reduzidas de melatonina podem ajudar no desenvolvimento de ciclos menstruais irregulares.

Tem relação com o desenvolvimento do câncer

Um estudo realizado com ratos encontrou evidências de que a redução da função da glândula pineal, através da exposição excessiva à luz, levava à danos celulares e aumentava o risco de câncer de cólon.

E onde fica a glândula pineal?

A glândula pineal fica localizada na parte central do cérebro, entre as duas metades do cérebro, e ao nível da sobrancelha.

Em adultos, possui aproximadamente 5 a 9 mm de comprimento e pesa 0,1 gramas, e seu formato se assemelha a uma pinha, e por isso recebe esse nome, que deriva do latim "pinea".

Como ativar a glândula pineal?

A glândula pineal é sensível à luz. Qualquer tipo de exposição à luz, direta ou indiretamente, ativa a glândula pineal, levando-a a produzir serotonina; o neurotransmissor responsável pelos níveis de humor e energia.

Quando no escuro, a glândula pineal começa a produzir melatonina e suprimir a serotonina, para garantir que possamos ter um sono bom e repousante.

O contato com iluminação durante a noite pode estimular a produção de serotonina, enganando sua glândula pineal para pensar que é durante o dia e confundindo o ciclo de sono.

Porque ela é chamado de terceiro olho?

A glândula pineal era comumente denominada "terceiro olho" por muitas razões, incluindo sua localização no centro do cérebro e sua conexão com a luz.

Para além da ciência, o famoso filósofo Descartes a associava ao espiritual, descrevendo-a como o "assento principal da alma". Assim como tradições espirituais místicas e esotéricas sugerem que esse ponto serveria como uma conexão metafísica entre os mundos físico e espiritual.

O SERROTE DO VENTO/AL E AS GEOFORMAS QUE FICAM NO SEU ENTORNO

Na zona rural do município de Estrela de Alagoas, há um afloramento rochoso formado pela ação do tempo, conhecido pelo nome de Serrote do Vento. Chegar ao cume do serrote você percorre uma trilha de 570 metros de comprimento e quando chegar no pico marca-se uma altitude de 468 metros acima do nível do mar.

São centenas de pessoas que sobem o Serrote do Vento toda sexta-feira da Paixão, mas, não prestam atenção nas geoformas das rochas que estão no caminho até o cume. Como um bom detalhista, coisas de virginiano, descobri a Pedra do Pênis. A rocha granítica está numa inclinação perpendicular a beira de um abismo. O que seria a cabeça do órgão genital masculino, está deslocada como se rocha tivesse sido quebrada, quando na verdade ela sofreu uma ação do intemperismo.

Barreiro do Coração

De cima do Serrote do Vento, fiz a imagem desse barreiro que  tem o formato de um coração. Talvez nem o dono do terreno tenha vista a beleza da obra de construção desse pequeno reservatório d'água.

Pedras dos Garotos

As minhas descobertas não param por ai... Os moradores do sítio Lagoa do Serrote não identificaram a beleza natural dessas rochas que batizei de Pedras dos Garotos. As rochas graníticas tem a geoforma de dois meninos entocados no meio da vegetação de caatinga. Quem passa pela estrada vicinal bem ao lado serrote do Vento pode visualizar essas pedras.

Se existe o Barreiro do Coração, de cima do serrote do Vento descobri também o Poço Redondo. A água barrenta é sobra das chuvas que caíram no mês passado na fronteira de AL/PE. Veja que de cima de onde registrei essa imagem, mostra claramente como o solo está seco, mesmo tendo caído chuvas rápidas no decorrer do período.

Sou um apaixonado pela Lua Cheia. No final da tarde da última quinta-feira, 18/04, registrei a saída da lua por trás da serra do Boqueirão, zona rural de Palmeira dos Índios/AL.

Mesmo os galhos secos, a mangueira embeleza o meio ambiente, tudo depende do seu olhar. Se há desmatamento desenfreado na região, a tendência é ter um lençol freático muito fraco, sem água no solo.

De cima do Serrote do Vento fiz essa imagem panorâmica, proporcionando uma vista maravilhosa da zona rural dos municípios de Palmeira dos Índios e Estrela de Alagoas. Vejam que nessa região há muito desmatamento. Segundo a meteorologia, nessa região em períodos chuvosos chega-se aos 700 milímetros e no tempo fraco de chuvas não ultrapassa os 400 milímetros.

Pela terceira vez subi o serrote do Vento e dessa vez foi muito diferente. Não me senti cansado, gastei 18 minutos para percorrer os 570 metros de subida íngreme até o cume. 

De lá, tivemos a sensação de que a cada dia estou evoluindo... 

16 kg a menos, mais resistência nas subidas das serras. O serrote do Vento é um lugar mágico, único...