O RÁDIO AINDA É O GRANDE FORMADOR DE OPINIÃO



Esta na hora de criar o dia do BABÃO

O radialista Paulo Dantas abordou semana passada em seu programa de rádio de todas as manhãs, enquetes com temas do nosso cotidiano, como por exemplo, na sua rua tem fofoqueiro? Você conhece algum babão? O que você gosta de assistir na televisão? E por aí foi... Parabenizo o nobre comunicador pelas idéias, até por que fazer enquetes com termos dificeis, o povo não participa, não entende, pelo menos aqui em Bom Conselho. Em Maceió, Recife, São Paulo, são outros quinhentos... Desses temas, o que me chamou a atenção foi sobre o babão, pessoas que não tem competência, mas se acham a tampa da panela.

É comum vermos pessoas de todas as classes sociais, profissionais, muitas vezes acharem que para ter um bom emprego, um bom salário, uma "grande amizade politica", tem que está "babando", mas, ba-ban-do mesmo! Santa inocência de quem age desta maneira, deste jeito. O babão se torna carta marcada e o povo não gosta deste tipo de gente. Saber reconhecer que o patrão, que o politico é "gente boa", é totalmente diferente, de achar que "babar, puxar-saco, ficar colocando palavras na boca daquele que você acha que pode mais do que você.  Quem tem esse tipo de expediente, pode ter certeza que mais cedo ou mais tarde a vida cobra, amigo velho, é da gota prá dentro... Nunca despreze alguém quando estiver subindo, pois, poderá encontrá-la quando estiver descendo. Ei, esta frase não é minha!

PATRICIA MIRANDA: STRESS: O MAL DO SÉCULO XXI



Patricia Miranda

Psicóloga

Stress virou a palavra da moda. É comum ouvir pessoas dizerem que estão stressadas, que não aguentam mais determinada situação. O mundo se transforma rápido, as coisas acontecem de forma simultânea, novas informações surgem a cada momento, mais responsabilidades, mais compromissos, mais, mais, mais, mais... e, a “máquina” não suporta, começa a reclamar e muitas vezes “pifa”, “quebra”, adoece.

Para Lipp, Romano, Covolan e Nery (1990), “o stress é um desgaste geral do organismo causado por alterações psicofisiológicas que ocorrem em virtude da pessoa ver-se forçada a enfrentar uma situação que, de um modo ou de outro, a irrite, amendronte, excite, confunda ou a faça muito feliz.” É importante destacar que, o eustresse é o stress positivo, aquele que vem para motivar o ser humano a desenvolver alguma ação, faz o indivíduo sentir-se vivo, enquanto que, o deustresse é o stress negativo, leva o indivíduo a acovarda-se diante de uma situação. Ambos trazem uma carga de reações ao organismo, como sudorese, alteração da pressão arterial, aceleração cardíaca, dores estomacais, desmotivação, alterações da fome e do sono, dentre outras. E na sua fase de exaustão leva o ser humano a desenvolver algumas doenças auto-imunes, contagiosas, coronarianas, alergias, dermatites, impotência sexual, depressão, enfim, doenças de cunho psicossomático. No âmbito social, o stress pode trazer consequências para sua família, seu trabalho e para sociedade em que se vive.

Podemos citar algumas situações que levam o indivíduo a colocar sua homeostase a prova, como a morte de um ente querido, alteração da rotina de trabalho ou da vida pessoal, sobrecarga de trabalho, uma viagem, casamento, traumas, situações inevitáveis, conflito interpessoal, solidão emocional e social, pessoas que possuem diversos papéis, como uma mulher, que é mãe, dona de casa, trabalhadora, às vezes assume outras responsabilidades. Enfim, são inúmeras as causas do stress.

Deste modo, é comum na atualidade, encontrar pessoas que levam uma vida desorganizada, trabalham muito, irritam-se facilmente, reclamam de tudo, tem medo de encarar os desafios e as oportunidades que a vida oferece, não tem tempo para nada, não vê solução para os problemas. Essas pessoas são fortes candidatas a ficarem stressadas e a desenvolverem as consequências do stress.

Por isso, nunca é tarde para transformar-se, ver nas dificuldades um momento de crescimento, viajar mais, praticar esportes, ter uma alimentação saudável, estar mais tempo com a família, com os amigos, apreciar uma bela paisagem, um bom bate-papo, tirar férias, ler um bom livro, assistir filmes, ter atividades agradáveis que alimentem de forma saudável o corpo e a mente. Às vezes uma ajuda psicoterápica, além do tratamento médico, é necessária para controlar esse mal. Pense nisso...

BLOG DO CLÁUDIO ANDRÉ O POETA INFORMA:

*Mande sua pergunta, sua sugestão, para a psicóloga Patricia Miranda que toda semana estará escrevendo na sua coluna ESPAÇO GENTE.

Este é o e-mail: claudioandreopoeta@bol.com.br

Prezados leitores do Blog de Cláudio André,

É com imensa satisfação que estréio uma coluna semanal, nesse blog tão conceituado, espero contribuir para o crescimento pessoal e coletivo de todos que acessam esse meio de informação, idealizado pelo referido blogueiro. Fiquei surpresa e feliz pelo convite a mim feito. Quero agradecer ao amigo Cláudio André, pela oportunidade de expor um pouco os meus conhecimentos, e mais ainda em saber que será um meio de possíveis reflexões. O nome da coluna se chamará “Espaço Gente”, por se tratar de pessoas, de temas que envolvem o comportamento humano.

Parabéns Cláudio André, pelo sucesso do seu trabalho.

Patrícia Miranda.

Psicóloga.